6/1予約開始!!【6月コンディショニング&ボディメイク】
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6月ショートプログラムお申込を6月1日9時~開始致します!
ピラティスで身体を整えたあとにボディメイクトレーニング!!
効率よく身体を動かして、自分の身体をデザインします★
※①・②・③は同じ内容です。
【7月からのお知らせ】
7月からは40分ショートプログラムになります。(20分ピラティスコンディショニング、20分ボディメイク)
料金:1,000円
定員:2名
■6月7日(水)テーマ:体幹
①13:00~13:30
②13:30~14:00
③14:00~14:30
■6月15日(木)テーマ:背中
①13:00~13:30
②13:30~14:00
③14:00~14:30
■6月21日(水)テーマ:おしり・脚
①13:00~13:30
②13:30~14:00
③14:00~14:30
■6月29日(木)テーマ:体幹
①13:00~13:30
②13:30~14:00
③14:00~14:30
【内容】
■ピラティスコンディショニング 13:00~13:15 / 13:30~13:45
/ 14:00~14:15【鈴木未帆】
■ボディメイクトレーニング 13:15~13:30 / 13:45~14:00 / 14:15~14:30【木梨貴矢】
2023年6月1日(木)午前9時~WEB申込(先着順)
申込方法:WEB申込(先着順)
※キャンセル待ち:定員に達した場合、お申込みしていただいた順番でキャンセル待ちとなります。
場 所:2F トレーニングルーム
定 員:各回2名
参加費:500円
※トレーニングチケットをお求めください。ショートプログラム後はトレーニングルームのご利用が可能です。
講 師:
■ピラティスコンディショニング 前半:鈴木未帆
■ボディメイクトレーニング 後半:木梨貴矢
持ち物:運動できる服装、トレーニングシューズ、飲み物、タオル
皆様のご参加をお待ちしております(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎