ポールウォーキング開催！！

～楽しく、楽に、しかも正しい姿勢で歩けるようになる！！～

ポールウォーキング 開催します！！

２本のポールを持って歩くことで、姿勢が安定し正しい姿勢のまま歩くことができます。

最近、歩くのが億劫になっている方や、長い距離をなかなか歩くことができない方など、ポールを使って楽に歩いてみませんか？

日本ポールウォーキング協会公認コーチとともに、永福体育館からスタートし、神田川沿いをポールを使って歩きます！

【日　程】令和元年１１月６日 (水)

【時　間】１０：００～１２：００ (受付 ９：４５)

【対　象】概ね６０才以上

【定　員】２０名 (先着順)

【参加費】１００円 (保険代込み)　※ポールをお持ちでない方は別途ポールレンタル料２００円かかります。

【申込み】１１月１日 (金)までに電話または直接体育館へお申込みください。

次回開催予定は令和２年２月５日(水)、３月４日(水)の予定です。

今回を含めて、全３回ご参加いただいた方には「ふらっと教室１回無料券」をプレゼント🎁します！！

詳細はこちら☟☟☟

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