キッズダンス④ 202303:動画配信サービス
  • 2024-03-01: キッズダンス④ 202303

    対象:小学生高学年~中学生 基礎的なステップやリズムトレーニング ~コンビネーション 初心者でも丁寧にステップアップ!クラスのみんなに差をつけよう! 全4回のレッスン。

    動画を見る »
    • 2024-03-01: お腹スッキリ引き締めヨガ 202403

      全身を大きく使うヨガの動きでお腹を引き締めるレッスンです。

      動画を見る »
      • 2024-03-01: おうちで体操教室② 202403

        対象:年長~小学校低学年 準備体操~ストレッチ・基礎トレーニング~バランス運動・運動遊びなど 動ける身体を手に入れよう!

        動画を見る »
        • 2024-03-01: インターバルエクササイズ 202403

          運動不足解消!インターバルを取り入れた有酸素運動! おうちでほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょ

          動画を見る »
          • 2024-03-01: 下肢筋トレ初級 202403

            運動不足解消! おうちでほどよく運動!下半身の大きな筋肉を動かすトレーニング。 インストラクターをお手本にして正しい姿勢で行いましょう!

            動画を見る »
            • 2024-01-26: 気持ち良く動こう!フローヨガ 202402

              全身を大きく使いポーズを長めにキープし、呼吸を深めるレッスンです。

              動画を見る »
              • 2024-01-26: おうちで体操教室① 202402

                対象:年長~小学校低学年 準備体操~ストレッチ・基礎トレーニング~バランス運動・運動遊びなど 動ける身体を手に入れよう!

                動画を見る »
                • 2024-01-26: キッズダンス③ 202402

                  対象:小学生高学年~中学生 基礎的なステップやリズムトレーニング ~コンビネーション 初心者でも丁寧にステップアップ!クラスのみんなに差をつけよう! 全4回のレッスン。

                  動画を見る »
                  • 2024-01-26: バランスボールエクササイズ 202402

                    運動不足解消!バランスボールを使った有酸素運動! おうちでほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう!

                    動画を見る »
                  • ※動画再生や視聴には大量のデータ(パケット)通信を行うため、携帯・通信キャリア各社にて通信料が発生します。データ通信量が一定の基準に達した時点で、通信会社での通信速度制限が行われることがあります。スマートフォンやタブレットでご視聴の場合は、Wi-fi環境でのご利用を推奨します。なお、発生したデータ通信費用について当施設は一切の責任を負いかねます。 予めご了承ください。
                    ※動画の視聴にあたり生じた、いかなる損害についても当施設は一切の責任を負いかねます。
                    ※アクセスが集中した場合やメンテナンス時は、映像をスムーズに視聴できない場合がございます。時間をおいてから再度アクセスをお願いします。