【７月コンディショニング＆ボディメイク】

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７月ショートプログラムお申込を開始致します！

ピラティスで身体を整えたあとにボディメイクトレーニング!!

効率よく身体を動かして、自分の身体をデザインします★

※①・②・③は同じ内容です。

【7月からのお知らせ】

7月からは40分ショートプログラムになります。（20分ピラティスコンディショニング、20分ボディメイク）

料金：1,000円

定員：2名

■７月５日（水）テーマ：体幹

①１３：００~１３：４０

②１３：３０～１４：１０

③１４：００～１４：４０

■７月１３日（木）テーマ：背中

①１３：００~１３：４０

②１３：３０～１４：１０

③１４：００～１４：４０

■７月１９日（水）テーマ：おしり・脚

①１３：００~１３：４０

②１３：３０～１４：１０

③１４：００～１４：４０

■７月２７日（木）テーマ：体幹

①１３：００~１３：４０

②１３：３０～１４：１０

③１４：００～１４：４０

【内容】

■ピラティスコンディショニング　１３：００～１３：２０　/　１３：３０～１３：５０

/　１４：００～１４：２０【鈴木未帆】

■ボディメイクトレーニング　　　１３：２０～１３：４０　/　１３：５０～１４：１０　/　１４：２０～１４：４０【木梨貴矢】

２０２３年７月１日（土）午前９時～WEB申込（先着順）

申込方法：WEB申込

※キャンセル待ち：定員に達した場合、お申込みしていただいた順番でキャンセル待ちとなります。

 

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場　所：２F トレーニングルーム

定　員：各回２名

参加費：1,000円

※券売機にてチケットをお求めください。ショートプログラム後はトレーニングルームのご利用が可能です。

講　師：

■ピラティスコンディショニング　前半：鈴木未帆

■ボディメイクトレーニング　　　後半：木梨貴矢

持ち物：運動できる服装、トレーニングシューズ、飲み物、タオル

皆様のご参加をお待ちしております(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎