（火・木）フレイル予防体操
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「フレイル」とは健康な状態と日常生活でサポートが必要な介護状態の中間を意味します。 フレイルに陥らず、進行するのを防ぐための教室です 定員：5名 対象：概ね60歳以上 料金：500円 持ち物：室内シューズ 運動レベル：★
ふらっと教室カテゴリ: 高齢者向け
健康体操
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無理なく日常でも継続できる体操やトレーニングで健康体を維持していきます 定員：5名 対象：概ね60歳以上 料金：500円 持物：室内シューズ、飲み物 運動レベル：★
