はだしで体力向上プログラム①

不安定な砂の上で身体をたくさん動かし体力の向上を目指します 定員:20名 対象:小学1〜3年生 料金:1,250円 運動レベル:★★

はだしで体力向上プログラム②

不安定な砂の上で身体を鍛え体力の向上を目指します 定員:20名 対象:小学4〜6年生 料金:1,250円 レベル:★★

はだしでのんびり健康運動

オーストラリア産の白砂の上を裸足で歩いてみませんか? バランス感覚を養い、体幹の強化が期待できます。 定員:20名 対象:概ね60歳以上 料金:710円 運動レベル:★

ビーチコートで「はだし活」

不安定な砂場の上でより効果的なエクササイズ!終了後のランチはきっと格別 定員:20名 対象:一般 料金:710円 運動レベル:★★

親子・孫と一緒にはだし遊び

楽しく無理なくコミュニケーションを図りながら、砂の感触を素足で感じよう 定員:10組 対象:3歳〜と保護者 料金:770円 運動レベル:★

ビーチバレー①

ボールや砂に慣れることからはじめるので、どなたでも安心して参加できます 定員:16名 対象:小学生 料金:1,250円 運動レベル:★