ふらっと教室は1回参加型の教室プログラムです。(一部、定期教室と同時開催)
開催する1週間前の午前8時30分からお電話にて事前予約を受付します。(先着順)
人気の教室は定員を超える場合がございますので、ご予約をお願いいたします 。
予約日が休館日(第2水曜日)にあたる場合、 休館日の前日午前 8時 30分から予約を受付します。

空きがある場合はご予約なしでも参加可能です。
なお参加当日、教室開始 30分前より 券売機に て参加費 を お支払い いただき、受付でお手続きください。

夜ヨガ

呼吸に合わせて身体の内側からほぐし日々の疲れを解消。身体がかたくても初めての方でも大歓迎です! 定員:10名 対象:一般 料金:700円 運動レベル:★

はだしでサッカー②

砂の上でボールに慣れることから始めるので、楽しく安心して参加できます! 定員:20名 対象:小学1〜3年生 料金:1,270円 運動レベル:★★

はだしでサッカー③

不安定な砂の上で、体力やボールコントロールの向上を目指します! 定員:20名 対象:小学4〜6年生 料金:1,270円 レベル:★★

スタイルアップトレーニング

憧れのメリハリボディを目指してトレーニング!重力に逆らう体を作ります 定員:5名 対象:一般 料金:700円 運動レベル:★★

かんたんピラティス

初めての方でも安心。深層部の筋肉を意識し、きれいでしなやかなからだの基礎を作っていきます 定員:5名 対象:一般 料金:700円 運動レベル:★★

ヨガ

様々なポーズ・呼吸・瞑想を組み合わせ、心と身体のバランスを整えます 定員:5名 対象:一般 料金:700円 運動レベル:★

ストレッチ&ピラティス

ストレッチ要素を多く取り入れたピラティスで、心と体を穏やかに整えていきます 定員:5名 対象:一般 料金:700円 運動レベル:★★

ボディシェイプ

ダンベルやチューブと音楽で楽しく身体を引き締めましょう 定員:10名 対象:一般 料金:700円 運動レベル:★~★★

バレトン

フィットネス・バレエ・ヨガの要素をMIXした音楽に合わせて動くアクティブエクササイズです 定員:10名 対象:一般 料金:700円 運動レベル:★~★★

苦手克服 とび箱教室①

とび箱のコツを楽しく伝えます!「出来た」を増やしてとび箱を好きになろう! 定員:10名 対象:4歳~6歳 料金:1,000円 運動レベル:★★

はだしでからだ遊び

砂の上で自由に動き、楽しく遊びながら基礎体力を身に付けます 定員:20名 対象:3歳〜未就学児 料金1,270円 運動レベル:★★

苦手克服 とび箱教室②

とび箱のコツを楽しく伝えます!「出来た」を増やしてとび箱を好きになろう! 定員:10名 対象:小学生 料金:1,000円 運動レベル:★★

はだしで体力向上プログラム①

不安定な砂の上で身体をたくさん動かし、体力の向上を目指します 定員:20名 対象:小学1〜3年生 料金:1,270円 運動レベル:★★

はだしで体力向上プログラム②

不安定な砂の上で身体を鍛え、体力やボディバランスの向上を目指します 定員:20名 対象:小学4〜6年生 料金:1,270円 レベル:★★

ZUMBAゴールド

運動・ダンス初心者の方やシニア世代の方、リハビリ中の方など安心して楽しめるZUMBAクラスです! 定員:10名 対象:一般 料金:700円 運動レベル:★★

モーニングヨガ

日曜日の朝にヨガを行い、気持ち良い1日をスタートしましょう! 定員:15名 対象:13歳以上 料金:700円 運動レベル:★

子連れヨガ

正しい呼吸法と基本的なポーズを練習するヨガの基礎クラスです。※未就学児のお子様(1名)同伴可 定員:15名 対象:16歳以上 料金:700円 運動レベル:★

ZUMBA

曲ごとにダンスの種類が変わり、見よう見まねで踊ります♪初めての方でも大歓迎です! 定員:15名 対象:一般 料金:700円 運動レベル:★★★ 申込方法:WEB申込(電話申込不可)、毎月1日の9時~先着順      永福 […]