ふらっと教室は、どなたでも参加できる教室プログラムです。教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。 なお教室が始まってからのご参加はお断りする場合がございますので、時間には遅れないようにお願いします。 教室開始30分前より総合受付にて、プログラム参加費をお支払いいただきます。(先着順のため、定員に達し次第、参加をお断りする場合もございます。)

骨盤EX

骨盤を整えウエストのくびれを作り、引き締めていくクラスです 定員:10名 対象:一般 料金:730円 運動レベル:★

フラヨガ

フラとヨガの動きを一緒に行います。静と動の動きをハワイアンの音楽に合わせて楽しく踊りましょう 定員:10名 対象:一般 料金:730円 運動レベル:♪

かんたんフラダンス

初めての方でも大歓迎です!フラダンスの基本のステップから始めます 定員:10名 対象:一般 料金:730円 運動レベル:♪

輪おどり親子リトミック

子ども向けの曲を中心に輪になって楽しく踊り、リズム感を養います 定員:20名 対象:3歳〜小学生と保護者 料金:730円 運動レベル:♪

和おどり姿勢改善

盆踊り曲など簡単な振付曲で踊ります!美しい所作・姿勢をマスターしましょう 定員:20名 対象:13歳以上 料金:730円 運動レベル:♪

モーニングヨガ

日曜日の朝、気持ち良い1日のスタートにヨガをしませんか? 定員:25名 対象:13歳以上 料金:730円 運動レベル:★

子連れヨガ

正しい呼吸法とポーズのヨガ基礎クラス。※未就学児のお子様(1名)同伴可 定員:20名 対象:16歳以上 料金:730円 運動レベル:★

ヨガ

様々なポーズ・呼吸・瞑想を組み合わせ、心と身体のバランスを整えます 定員:10名 対象:一般 料金:730円 運動レベル:★

ストレッチ&ピラティス

ストレッチ要素を多く取り入れたピラティスで、心と体を穏やかに整えていきます 定員:10名 対象:一般 料金:730円 運動レベル:★★

ボディシェイプ

ダンベルやチューブと音楽で楽しく身体を引き締めましょう 定員:25名 対象:一般 料金:730円 運動レベル:★~★★

バレトン

フィットネス・バレエ・ヨガの要素をMIXした音楽に合わせて動くアクティブエクササイズです 定員:10名 対象:一般 料金:730円 運動レベル:★~★★